Welkom op de site van mijn praktijk voor vrouwen. Mijn naam is Jacqueline Heck en ik werk o.a. als (sport)masseuse, Acces bars Practitioner & overgangscoach in Velserbroek.
Wat doe ik als overgangscoach?
Ik help vrouwen zoals jij graag bij het oplossen van klachten die je ervaart door de bv. de overgang of andere hormonale disbalansen waardoor je niet lekker in je vel zit. Samen kijken we naar de juiste stappen bij het in balans brengen van jouw hormonen.
Op dit moment neem ik geen nieuwe coachingklanten aan. Wel ben je van harte welkom voor een ontspannende massage of een Access Bars behandeling.
Massage
Een mooie aanvulling op mijn praktijk kan ik bieden op het gebied van massages. Een massage is een prachtige manier om te ontspannen in ons drukke leven, waarin we vaak veel moeten. Even een moment voor jezelf, weg van de dagelijkse hectiek.
Tijdens een massage worden door de aanrakingen verschillende hormonen aangemaakt, waaronder oxytocine, ook wel het 'knuffelhormoon' genoemd. Dit helpt bij het verlagen van stress, waardoor je jezelf weer blij, tevreden en ontspannen voelt.
Mijn meest gewilde massage: de combi-massage. Een combinatie van
triggerpointmassage en ontspanningsmassage met warme olie, terwijl rustgevende muziek zorgt voor een volledige ontspanning.
Access Bars
Als je langdurig stress ervaart, kun je je geestelijk uitgeput voelen. Een Access Bars behandeling helpt je om oude blokkades los te laten en ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. Dit zorgt voor meer rust en helderheid in je hoofd.
Access Bars werken met 32 drukpunten op je hoofd die verbonden zijn met energiebanen door en om het lichaam. Wanneer deze punten zacht worden aangeraakt, ontstaat er diepe ontspanning en komt er meer balans in lichaam en geest.
Jouw Hormonen weer in balans!
Ik sta voor een meer bewuste, gezonde en ontspannen leefstijl om zo je hormoonhuishouding te optimaliseren. Hierbij houd ik rekening met voeding, beweging & ontspanning, eventueel aangevuld met supplementen.
Hormonen zijn stofjes die veel lichaamsprocessen reguleren en aan- en uitzetten. Zo hebben ze invloed op je gewicht, de bloedsuikerspiegel, bloeddruk, lichaamstemperatuur, dag- en nachtritme, menstruatiecyclus, libido en ga zo maar door. Ze zijn dus enorm belangrijk voor je welzijn.
Door kleine stapjes in je dagelijkse leven in te voeren naar een andere leefstijl kun je op een natuurlijke manier je klachten verminderen! Daarbij is het belangrijk om te weten dat leven volgens de hormoonfactormethode geen dieet is maar een leefstijl. Voor mij is het belangrijk dat je achter elke stap staat die je maakt. En zoals met alle veranderingen in je leven, is ook het begin bij deze
verandering in het begin even wennen, maar als je eenmaal ervaart dat je een stuk
lekkerder in je vel zit, dan wil je graag door met het maken van de volgende stap.
Mijn motto is dan ook de 80/20 regel zodat je ook gewoon kunt genieten van
belangrijke momenten in je leven.
Wil je nog meer weten over mijn aanpak? Ga naar hormoonadvies voor meer informatie.
Maak hier een afspraak voor een gratis telefonische intake gesprek